Ženama je potrebno nešto više sna nego muškarcima jer imaju ‘složeniji’ mozak, tvrde britanski znanstvenici.
Stručnjaci iz Centra za istraživanje sna Sveučilišta Loughborough u Velikoj Britaniji za Mail Online su kazali da ženama treba dvadesetak minuta sna više nego muškarcima jer ženski mozak tijekom dana obavlja teže zadaće nego muški. Studiju su proveli na uzorku od 210 muškaraca i žena u srednjim godinama.
“Jedna od najvažnijih funkcija sna je omogućiti mozgu da se oporavi i obnovi“, kazao je autor studije Jim Horne, stručnjak za spavanje i san i nekadašnji direktor Centra za istraživanje sna Sveučilišta Loughborough.
“Za vrijeme sna se korteks, najrazvijeniji dio mozga zadužen za ‘izvršne funkcije’, a to su sposobnosti upravljanja poput snalaženja u vremenu, prosudbe, kontrole poriva, planiranja, organizacije i kritičkog razmišljanja, isključuje i počinje se obnavljati i oporavljati”, objasnio je.
