Nama u Dalmaciji lito još nije gotovo. Iako smo imali nešto kiše, pa i nevera, što je očiti nagovještaj jeseni, lito kao da se još drži s dva prsta zakačeno o sunce koje nam i danas sija.
Tek kraći dani, nagovještavaju da prsti popuštaju i da ljetni ritam prelazi u blues. Jesenski blues. Pitali smo psihologinju Mirjanu Nazor koliko je stvarno jak taj jesenski blues: Ta priča djelomično drži vodu jer je činjenica da dani postaju kraći. Prema tome, manji dio dana imamo prirodno svjetlo, a poznato je da na ljudski organizam prirodno svjetlo djeluje optimistično, motivirajuće i aktivirajuće.
Puno nas je koji baš i ne znamo uživati u bluesu, što dovodi do lošeg raspoženja. Kako se nosit s tim?
Možda možemo okrenuti „pilu naopako“! Sad kad je temperatura nešto niža možda možemo obaviti neke stvari koje smo prije odgađali u nedogled. Eto, sad je pravo vrijeme da nešto raščistimo, da nešto sredimo, da možda pročitamo neke knjige za koje nismo imali dovoljno strpljenja kad je bilo jako vruće ili da možda malo češće odemo u kino i malo više se družimo, savjetuje psihologinja Mirjana Nazor.
Za dva tjedna pomičemo sat unatrag, dani će još biti kraći, hoće li nas i to dodatno deprimirati?
Meni se čini da to u velikoj mjeri ovisi zapravo o nama samima. Mislim da se ta navika relativno brzo može promijeniti ako smo mi odlučili da nam to neće smetati. I ovdje bi rekla da je u velikoj mjeri bitan naš stav, zaključila je Mirjana Nazor.
Kao i sa svime u životu, stvar je u nama i našim odlukama. Valja se potrudit bit jak u glavi i promislit kako li je sad recimo vrijeme u Rekjaviku? Vi koji nas slušate u Dalmaciji, osvrnite se oko sebe i recite – fala ti Bože šta si me ovod da! 🙂
